Wie beeinflusst meine Schrittzahl mein Kalorienbudget?

Laufen verbrennt Kalorien! Eine bestimmte Anzahl von Schritten verbrennt mehr Kalorien für einige Leute und weniger für andere je nach BMI und anderen Faktoren.

Noom nimmt die Hälfte der Gesamtmenge der Kalorien, die du beim Gehen oder Laufen verbrannt hast, und fügt es dem Kalorienhaushalt des Tages hinzu.