User Noom Review: Die Vor- und Nachteile der Noom App

Hier eine kurze Zusammenfassung einer erfolgreichen Noom- Userin. 

Ich nutzte die App 5-10 Minuten jeden Tag. Stell dir das vor, 5-10 Minuten! 

Bist du den ganzen Tag gut eingeteilt? Ich bin es. Als Mutter und Autorin hatte ich keine Zeit oder Gelegenheit für Besprechungen oder Termine. Ich brauchte etwas, das ich in das tägliche Leben integrieren kann. Und in diesen 5-10 Minuten brauchte ich etwas anderes.

Dies sind wirklich die wichtigsten Punkte aus meiner ganzen Analyse:

• Es gibt keine Pille, keinen Shake, keine Nahrungsergänzung, keinen Lebensmittellieferservice, keine Diät oder medizinische Behandlung, die dir dabei helfen könnten, deine emotionalen Auslöser und deine Beziehung zu Lebensmitteln in den Griff zu bekommen.
• Du kannst kohlenhydratarme Lebensmittel essen. Es ist okay wenn du ein “Stressesser” bist, wenn du bestimmte Lebensmittel berücksichtigst. 
• Du kannst Shakes trinken oder Pillen einnehmen, um Gewicht zu verlieren, aber wenn du dich nicht den Problemen stellst, die zu einer Gewichtszunahme geführt haben, wirst du dein Gewicht zunehmen, sobald du mit den Shakes und Pillen aufhörst.
• Negatives Denken, Stressessen, Langeweile beim Essen, sozialer Druck usw. Es wird alles abgedeckt. Wirklich alles was du brauchst. Dies ist die Besonderheit von Noom.

Ich würde sagen, dass allein für das Material zur Verhaltensänderung und die Tatsache, dass es so wenig Zeit in Anspruch nimmt, es wert ist ein Abo abzuschließen. Zweifellos.