Erfolgsstory Lilla

Lilla ist eine Frau die weiß was sie braucht und was sie hat. Sie braucht:  Bewegung. Und sie hat: zu wenig Zeit. In der Vergangenheit war das nicht immer so leicht zu sehen, wie sie mit nur wenig Aufwand Zeit finden kann Bewegung in den Alltag einzubauen. Gerade nach der Geburt ihres Kindes, dachte sie, wie viele andere Mütter auch, sie hat sicher keine Zeit für Bewegung. … Aber sie wurde eines Besseren belehrt. Zeit hat man nicht, die nimmt man sich. Und ihr toller Coach hat sie dabei unterstützt, Zeit zu finden und sich diese auch zu nehmen. Was sie noch alles in den letzten Wochen erfahren hat, könnt ihr im nachstehenden Interview lesen. 

Noom: Was hat dich motiviert/war der ausschlaggebende Momente dich bei Noom anzumelden?

Ich wusste glaube ich immer, dass etwas bei mir fehlte: Die Bewegung! Nach der Geburt meines Sohnes ging es mir wie vielen anderen frisch gebackenen Müttern. Ich dachte, ich habe keine Zeit für Sport. Mit meiner Ernährung war ich bereits vor Noom auf dem richtigen Pfad. Aber als ich dann über Noom gelesen habe, wollte ich es mit der Bewegung im Alltag wieder ausprobieren.  Im März  war es soweit und ich habe Noom abonniert. Aber ich will ehrlich sein, denn schon am nächsten Tag bekam ich plötzlich Zweifel, ob ich Geld verschwendet habe und war mir sicher, dass es bei mir nicht mit dem Abnehmen und der Bewegung funktionieren wird. Doch dank meines tollen Coach Melina bin dran geblieben. Zuerst habe ich tägliche Schritte gezählt und mich dann mit dem Loggen von Mahlzeiten vertraut gemacht. In dieser Phase habe ich dann auch meine jetzige Lieblingssportart Yoga für mich entdeckt. 

N: Welche Vorteile siehst für dich im Alltag mit Noom?

Nicht nur bin ich schlanker und sportlicher geworden, sondern habe auch viel mehr Energie mit meinem Sohn zu spielen, in das Schwimmbad zu gehen oder Fahrrad zu fahren. Ich arbeite in einem Büro und seit Noom habe ich begonnen die Mittagspausen für Yoga zu nutzen. Oder aber ich gehe eine Stunde spazieren. Außerdem bereite ich mir mein Essen immer zu Hause für die Woche vor und nehme es jeden Tag mit. Wenn ich einmal Lust auf Süßes habe plane ich es in mein Kalorienbudget mit ein. 

N: Was würde ich sagen für jemandem die unschlüssig ist sich bei Noom anzumelden? 

Ganz klar:

Noom ist für mich keine Diät sondern ein Lebensstil!

Es gibt keinen Verzicht auf gewisse Lebensmittel sondern man lernt zu verstehen wie man richtige Essens- Entscheidungen trifft.

N: Auf welche Erfolge bin ich Stolz?
Ich bin stolz darauf, dass meine Kleidergröße eine 38 geworden ist.
Ich bin stolz darauf,  dass ich mich wieder ohne shape Unterwäsche wohl fühle.
Ich bin stolz darauf, dass ich wieder einen Bikini tragen kann.
Ich bin stolz darauf, dass ich Joggen kann (obwohl ich habe immer behauptet das kann ich nicht!) Ich bin jeden Morgen stolz auf mich, wenn ich in das  Büro gehe und statt des Aufzugs die Treppen benutze
Ich bin stolz darauf, dass ich meine innere Mitte gefunden habe. Danke Noom!