Erfolgsstory Jacky

Heute tritt Jacky vor den Vorhang. Jacky hatte vor Noom schon so einiges an Diäten aus probiert, hatte alles erreicht, was sie immer wollte und dennoch hatte sie etwas verloren. Sich selbst.
In ihrer Erfolgsstory beschreibt sie, wie sie, ohne bestimmten Essenszeiten, ganz ohne extravagante Lebensmittel, oder irgendwelchen festgelegten Pläne 23 kg in sechs Monaten abgenommen hat. Und dabei auch wieder sich selbst, die Freude an der Bewegung und Lebensenergie entdeckt hat.

Vorhang auf…

1.Wie kam es dazu dich bei Noom anzumelden?

Bevor meine Diätkarriere begann, war ich freiberufliche Aerobictrainerin. Das heißt zu meinem Leben gehörte früher immer viel Bewegung dazu. Dann lernte ich meinen Mann kennen. Wir heirateten, ich wurde Mutter und 14 Monate später ein zweites Mal. Mein Leben war toll. Ich hatte endlich alles, was ich immer wollte. Aber ich habe mich auch in meinen neuen Aufgaben als Mutter und Ehefrau verloren.
Ich nahm über die Jahre mehr als 20 kg zu und wurde sehr unbeweglich. Das war nicht ich.  So wollte ich nicht sein. Irgendetwas musste sich ändern! Eine Diät musste her… Ich probierte ALLES aus. Ich kaufte jedes Buch zum Thema Abnehmen, probierte Apps und nahm an Programmen teil.
Der Erfolg war leider nur kurzfristig, da der Fokus immer nur auf der Ernährung lag.

Eine Freundin sagte eines Tages zu mir: „Du kannst schon alle Diäten ausprobieren. Am Ende wirst du aber um einen Ernährungspsychologen nicht herumkommen!“
Ich wusste nicht so recht wie ich damit umgehen sollte und probierte daher munter weiter eine andere, erfolgversprechende App aus. Dabei schaute ich auf Instagram nach Gleichgesinnten und stieß auf die Anzeige von Noom. Das Wort „ERNÄHRUNGSPSYCHOLOGIE“ stach mir sofort ins Auge. Das war genau das wovon meine Freundin sprach. Da es eine Testphase von zwei Wochen gab, war ich bereit es auszuprobieren! Mit ganz viel Hoffnung, endlich meinen Weg zu finden und erlöst zu werden; aber auch mit etwas Ehrfurcht, ob ich lebenslang auf etwas verzichten muss,  meldete ich mich an.
Jetzt, 6 Monate später und 23 kg leichter, kann ich aus Überzeugung sagen:

Noom ist das Beste, was ich jemals für mich getan habe und definitiv jeden Cent wert!

2. Wie hat dir Noom dabei geholfen deinen gesunden Alltag zu leben?

Durch Noom habe ich ein zweites Mal essen gelernt und kenne nun den langersehnten Mittelweg!
Vorher gab es bei mir entweder „So wenig Essen wie möglich mit ganz viel Sport“ oder „Alles essen was ich kriegen kann ohne Sport“. Das führte zum ständigen Auf und Ab meines Gewichtes und letztendlich zu immer mehr Kilos auf der Waage.
Mittlerweile gibt es für mich keine verbotenen Lebensmittel mehr und ich esse alles in Maßen. Zu Beginn von Noom habe ich kaum Sport gemacht. Mit Übergewicht war das einfach wahnsinnig frustrierend.
Mein Weg: einfach viel mehr Bewegung in meinen Alltag einbauen. Und so simpel das klingt, so wirksam ist es. Ich habe fleißig abgenommen. Das tägliche Lesen der Artikel und Lösen der Aufgaben bewirkte bei mir eine langsame aber stetige Veränderung meiner Gedanken und Handlungen. Erst durch meine Reaktionen  wurde mir klar, was sich in meinem Kopf getan hat. So hat Noom nach und nach jede Gedankenverzerrung in meinem Kopf entwirrt und überschrieben.

Auch der regelmäßige Austausch in der Gruppe und mit meinen beiden wunderbaren Zielecoaches Wibke und Alexandra K. hat mir immer sehr geholfen am Ball zu bleiben und aufkommende Schwierigkeiten zu bewältigen. Unermüdlich haben sie sich mit all meinen Fragen und Problemen auseinandergesetzt und mit mir Etappenziele ausgearbeitet.

Tausend Dank für all die Unterstützung, Zuversicht und positive Energie die ihr mir gegeben habt mein “Schlankes Ich” zu erreichen! 

3.Was würdest du jemanden sagen der unschlüssig ist sich bei Noom anzumelden?

Eigentlich wissen wir doch alle welche Lebensmittel gut oder weniger ideal für unseren Körper sind. Der Grund für zu viel Essen muss auch keine schlimme Kindheit sein oder irgendwelche Probleme von denen man noch nichts weiß. Oft hat man sich über die Jahre Verhaltensmuster angelegt, die einfach der Figur schaden. Dank Noom ist in meinem Kopf die Verbindung zwischen “schlecht Fühlen und schlecht Essen”  ein für alle Male getrennt. Wenn du das Gefühl hast beim Essen ferngesteuert zu sein und nicht mehr die Kontrolle über dein Essverhalten hast, dann ist Noom definitiv das Richtige für dich. Lerne Tag für Tag dein Verhalten zu verstehen. Und dabei wird ganz nebenbei dein Körper seine Balance wiederfinden. 

4.Was ist der schönste Erfolg, den du Noom zu verdanken hast?
  • Durch Noom bin ich endlich das Vorbild für meine Kinder, das ich immer sein wollte.
  • Ich habe ein gesundes und entspanntes Verhältnis zum Essen.
  • Ich mache Sport, weil ich Spaß an der Bewegung habe und nicht um Kalorien zu verbrennen.
  • Ich trage Kleidungsstücke, die ich liebe,  ohne darüber nachzudenken, ob ich darin zu dick aussehe.
  • Auf Einladungen und Treffen kann ich mich jetzt endlich entspannen, ohne Angst zu haben kulinarisch zu eskalieren.

Durch Noom habe ich meinen eigenen Ernährungsstil gefunden, den ich problemlos mein Leben lang beibehalten kann; unabhängig von bestimmten Essenszeiten, ganz ohne extravagante Lebensmittel, oder irgendwelchen festgelegten Pläne.

Danke Noom für diese wundervolle Reise.
Für all die Erkenntnisse, Augenöffner und euren genialen Humor, mit dem ihr das Arbeiten an mir selbst so viel angenehmer gemacht habt.