Historia de éxito de Noomer: Ariel
Hace unos años, cuando se preparaba para unas próximas vacaciones, Ariel decidió que necesitaba perder peso y crear nuevos hábitos alimenticios. Descargó Noom en su teléfono móvil, comenzó a registrar sus alimentos y seguir las calorías recomendadas y logró perder alrededor de 9 kilos.
Cuando regresó de vacaciones, volvió a caer en viejos hábitos. «Pasé por momentos difíciles y debido a las circunstancias y al estrés, dejé de intentarlo, dejé de usar Noom y logré ganar todo el peso que había perdido y más». En su momento de mayor peso, pesaba alrededor de 109.3 kilos.
“La mayor parte del tiempo me sentía frustrada, lenta y deprimida». Cuando comenzó el nuevo año, Ariel decidió que ya era suficiente. Ella sabía que era hora de hacer un cambio. «Me conseguí un medidor de actividad física, volví a Noom y comencé a prestar atención a mi cuerpo de nuevo».
Hoy, con la ayuda de Noom, Ariel ha perdido un total de 30 kg, ¡eso es más del 27% de su peso corporal!
Ariel encontró que la comunidad de apoyo de Noom era una parte esencial de su viaje y ha construido relaciones duraderas con otros usuarios. Le encanta cocinar, publicar fotos de sus comidas y compartir recetas con su grupo. Ariel y algunos de los miembros de su grupo se reúnen para pesarse semanalmente y se apoyan entre todos. «Definitivamente he tenido mis altas y bajas, especialmente con la lucha contra mis hormonas.
«Me encanta el chocolate, pero ver lo que he consumido día a día, semana tras semana en Noom me ayuda a mantenerme en el camino y no desviarme de mi meta».
Ariel recuerda que una de las primeras barreras que aprendió a manejar en Noom fue renunciar a los refrescos. Para satisfacer sus antojos, Ariel aprendió a disfrutar de deliciosos vasos de frutas y otras deliciosas y saludables opciones. Ariel también completó recientemente un programa de entrenamiento de 5k y ha hecho que la actividad física sea parte de su día a día.
“Me siento genial, tengo mucha más energía y, finalmente, disfruto comprando ropa que se vea bien y en forma, antes solía decir: ‘Supongo que lo usaré porque es lo único disponible en mi talla’ y ahora puedo usar la ropa que quiera. Espero continuar hasta que alcance mi peso ideal. En este momento estoy un poco más allá de la mitad de mi meta de peso. ¡Tengo 18 kg más hasta llegar a mi meta!
¡Felicitaciones por tu progreso Ariel! Sabemos que su tremendo éxito hasta ahora es solo el comienzo de una nueva y saludable vida.
¡Únete a Ariel y a cientos de otros usuarios que han cambiado sus hábitos y transformado sus vidas con el NUEVO programa de bajar de peso de Noom. ¡Haz clic aquí para inscribirte y comenzar tu viaje de cambio hoy!
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Reto 15 días* Para terminar el reto queremos compartir contigo la historia de éxito de Ariel, una de nuestras Noomers. Nos gustaría invitarte a que nos cuentes (a través de Facebook e Instagram) cómo te has sentido y si has visto cambios positivos en estos 15 días. ¿Crees que esto pueda ayudarte a alcanzar tus metas a largo plazo? Revisa a diario tu libreta y tus notas para mantener tu motivación y enfoque. Si sientes que esto es lo que necesitas aprovecha nuestra prueba de 14 días por $1 y obtén más resultados con tu plan personalizado y tu coach de salud. Ingresa a Noom hoy.
*Este artículo forma parte del reto 15 días que puedes encontrar en Instagram @noom_espanol o Facebook @noomcoachespanol
