Paletas de yogur griego con frutas

Snack/Postre 146 Calorías por porción Porciones: 4

INGREDIENTES

  • 1 taza de yogur griego sin grasa
  • 1/2 taza de leche descremada
  • 1/4 taza de miel
  • 1 taza de las frutas que prefieras cortadas en cubos pequeños (banano, fresa, durazno, mango, arándanos, etc.)
  • Moldes y palitos para las paletas

Nota: Las medidas de taza, cucharada y cucharadita son las medidas estándar de USA  

INSTRUCCIONES

  1. En un recipiente agrega el yogur, la leche y la miel,  mezcla bien hasta obtener una mezcla homogénea . Reserva.
  2. En los moldes para las paletas, agrega un poco de la fruta picada, en esta receta utilicé frutos rojos,  luego añade la mezcla del yogur hasta la mitad del vaso, agrega nuevamente otro poco de fruta y termina de llenar el vaso con el yogur.
  3. Acomoda el palito de la paleta y lleva inmediatamente al congelador al menos por dos horas o hasta que ya estén bien firmes.

                         ¡Dile adiós al calor con estas paletas saludables!