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GNC Total Lean: ¿Pérdida de peso sostenible u otra dieta de batidos?

Nicholas Gregory, MA

Desde el inicio de las dietas, las personas han estado buscando formas rápidas y sencillas de bajar de peso. Uno de los métodos comúnmente elegidos es el consumo de batidos. En teoría, las dietas de los batidos son simples. Suelen utilizar los batidos para reemplazar un cierto número de comidas al día. Los batidos en sí no tienen poderes mágicos para bajar de peso, sino que son más bajos en calorías y conducen a una restricción de calorías totales en el día (algo necesario para bajar de peso). Si bien un batido de proteínas puede ser excelente para la recuperación del ejercicio o como refrigerio rápido por la tarde, muchas de estas dietas dependen demasiado de los suplementos y hacen que sostenerlo sea extremadamente difícil.

Con su última incursión en la pérdida de peso sostenible y equilibrada, el gigante de los suplementos GNC (Centros de Nutrición General) ha lanzado los “batidos GNC Total Lean 25”, así como también el plan de pérdida de peso GNC Total Lean. El plan GNC Total Lean busca ayudar a los consumidores a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso. A simple vista, parece un maravilloso programa para cualquier persona que esté interesada en bajar de peso. Los recursos incluyen, guías de ejercicio y alimentación, y ayuda suplementaria, ¡totalmente gratis! El plan perfecto con el mejor precio, ¡GRATIS! Pero, ¿es esto simplemente otra dieta de batidos?¿Es realmente cierto que es un plan tan perfecto y gratis? ¡Analicemos!

Sé tu mismo… ¡siempre y cuando te gusten los batidos de proteínas!

El objetivo del programa GNC Total Lean es obtener resultados sin dejar de ser “uno mismo”. Este mensaje tiene como finalidad combatir el problema común de la mayoría de las dietas que requieren una restricción calórica extrema y un cambio en el estilo de vida que no suele ser sostenible. Dicho esto, el ingrediente clave de este plan es el GNC Lean Shake 25. Este batido en polvo y premezclado contiene 25 gramos de proteína y se usa como sustituto de una comida. La sostenibilidad se pone en tela de juicio cuando uno se sumerge en la guía de alimentación de 12 semanas. En el plan de alimentación, el GNC Lean Shake 25 se usa como sustituto del desayuno y del almuerzo. Solo mirando el plan de alimentación de 12 semanas, significa que uno tendría que comprar y consumir 168 batidos de GNC Total Lean 25. Un total de USD $400.

Por lo tanto, GNC Total Lean es una dieta de batidos más que requiere una fuerte inversión monetaria y de cambio en el estilo de vida. Aunque GNC ofrece guías y recetas para comer, es necesario que dos comidas al día sean batidos. Y es que el problema está en que las dietas de los batidos no son sostenibles a largo plazo y muchos de sus seguidores se vuelven dependientes de los batidos y pierden la capacidad de socializar de forma normal en entornos donde hay alimentos. 

Sostenibilidad real

En Noom, no necesitas batidos ni suplementos para alcanzar tus metas. Creemos que el plan de pérdida de peso más efectivo es aquel que puedes sostener a largo plazo. Algo que disfrutes, que sea natural para ti y que se adapte a tu estilo de vida. ¿Gastar USD $400 en batidos cada 12 semanas y tomarlos 2 veces al día es algo que querrías y podrías hacer por el resto de tu vida? Si no lo es, ¡no lo hagas! Lo ideal sería que pudieras tener la oportunidad de explorar hábitos y cambios en el estilo de vida que funcionen para ti
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