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Pros y contras de la aplicación de Noom para bajar de peso

Lalymom

“Si quieres la versión corta, te explicaré mis primeras impresiones aquí.”

Pasé 5-10 minutos en total cada día utilizando esta aplicación. Sí, ¡cinco a diez minutos, gente!

¿Estás ocupado? Yo estoy ocupada. Como mamá y escritora no tenía el tiempo ni la oportunidad para asistir a reuniones o citas. Necesitaba algo que se pudiera adaptar a mi vida diaria. Y en esos 5-10 minutos que tenía disponible, necesitaba algo diferente.

Esta es realmente la mejor explicación de toda mi reseña. Si le das una mirada a todo lo demás, por favor escucha esto:

  • No hay pastillas, batidos, suplementos, servicios de entrega de alimentos, dieta o tratamiento médico que pueda ayudarte a enfrentar tus desencadenantes emocionales y tu relación con los alimentos.
  • Puedes comer en exceso los alimentos bajos en carbohidratos. Igualmente puedes comer alimentos bajos en calorías por estrés.  
  • Puedes tomar batidos o tomar pastillas para bajar de peso, pero, a menos que enfrentes los problemas que te hicieron subir de peso, como los desencadenantes emocionales o el comer por estrés, es probable que al dejar de tomar los batidos y/o pastillas recuperes todo el peso. 
  • Pensamiento negativo, estrés por comer, aburrimiento, presión social, etc. ¡Está todo incluído! Aquí es donde las herramientas de Noom se distinguen. 

Yo diría que, tan solo con el material de modificación de hábitos y el hecho de que tengas que invertir tan poco tiempo, el costo del Programa Saludable de Pérdida de Peso de Noom vale la pena.” – Lalymom

¡Lee la reseña completa (la versión completa es en inglés)!  Si te interesa empezar hoy tu camino de pérdida de peso saludable con Noom, haz clic aquí.