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Beneficios, estrategias y consejos para trabajar de forma remota desde tu hogar

Estamos conscientes que ya sea por elección o por situaciones inesperadas el trabajar de forma remota o desde casa se ha vuelto una tendencia en estos momentos. ¡No te asustes! Es una oportunidad para adentrarte en nuevas oportunidades ya sea en tu carrera profesional actual o incluso usar esas fortalezas que están en ti para probar nuevas opciones de trabajo.

Trabajar desde casa, no vamos a mentir; tiene grandes ventajas. ¿A quién no le gusta disfrutar lo bueno? Es por ello que queremos compartirte algunos de los beneficios al respecto.

  • Cuentas con mayor flexibilidad durante tu jornada de trabajo.
  • Es una excelente alternativa para desarrollar un balance entre tu vida profesional y responsabilidades de tu diario vivir.
  • Estar en casa te da la oportunidad de usar esa ropa cómoda que tanto te gusta pero que no puedes llevar a la oficina.
  • Puedes ser más productivo a tu propio ritmo.
  • Cuentas con un tiempo adicional para ejercitarte. Pensarás: “Eso no es posible….” Déjame contarte que aquí puedes encontrar algunas ideas al respecto.
  • Puedes desarrollar alguna rutina de autocuidado en tu día.
  • Ahorras tiempo diariamente ya que no tienes que enfrentar el tráfico y/o eventualidades no planificadas fuera de casa.
  • Tienes accesible tu comida en casa y hasta ese café que tanto te gusta.
  • Puedes deleitarte de esa música que tanto disfrutas mientras realizas tu trabajo.
  • Ahorras dinero.
  • Puedes tomar períodos de descanso.
  • Podrías dormir un poco más ya que el trabajo está en casa.

Si bien trabajar desde casa es de ayuda es importante que preparemos un ambiente saludable y acorde a nuestras funciones para que nos ayude a hacer el trabajo de forma eficiente y nos refuerce a la vez nuestra calidad de vida y salud. Exploramos algunas ideas con nuestros coaches acerca de esas estrategias que favorecen un ambiente agradable y saludable al trabajar de forma remota o desde casa.

  • Identifica el espacio de trabajo que sea más agradable para trabajar en casa.
  • Tu espacio de trabajo debe ser libre de distracciones.
  • Crea un ambiente relajado ya sea con tu aroma favorita, plantas, música de tu agrado o aquello que más te ayude a estar relajado y efectivo en tu trabajo.
  • Es importante que te sientas cómodo/a en el lugar en el que estés sentado/a.
  • ¡Planifica tu día! Organízate según cómo quieres invertir el tiempo entre el trabajo y las responsabilidades del día para ser más productivo/a y que te ayude a balancear tu vida personal.
  • Decora tu espacio de trabajo a tu gusto.
  • Ten a tu alcance esos materiales esenciales para que puedas ejecutar tu trabajo eficientemente. 
  • Cuenta con buena conexión de Internet y ten accesible tu equipo electrónico.
  • Asegúrate de contar con iluminación apropiada.

Sabemos que tienes todas las habilidades y fortalezas para disfrutar de estas nuevas oportunidades profesionales.  Queremos compartirte algunos consejos adicionales para tener éxito durante esta experiencia de trabajo remoto o en casa.

  • Clarifica las expectativas que tienen acerca de tu trabajo.
  • Conoce los parámetros y políticas que son requeridas en tu lugar de trabajo.
  • Cumple con tus responsabilidades en la fecha requerida.
  • Aprovecha los recursos virtuales para lograr conectarte con tus compañeros de trabajo.
  • Disfruta el trabajo remoto pero recuerda siempre ser puntual en las reuniones aunque sea virtual. ¡Eso siempre habla bien de ti!
  • Pregunta a tu supervisor o encargado la vía de comunicación más asertiva para contactarse. Ya sea por medio de alguna videoconferencia, llamada telefónica, correo electrónico u otra herramienta virtual que facilite dicho canal de comunicación.
  • Cumple con tus funciones dentro del horario que te sea requerido.
  • Recuerda siempre salvaguardar la confidencialidad de la información de tu trabajo.
  • Prioriza. Sabemos que pueden haber momentos de estrés. ¡Recuerda que puedes hacerlo por eso estás ahí! Necesitas ideas adicionales… queremos apoyarte por lo que aquí te compartimos algunas opciones para manejar el estrés saludablemente.

Ten apertura a los cambios y nuevas experiencias. Los mismos transforman y aportan de alguna manera en el desarrollo de una vida saludable. ¡Respira, procesa y disfruta! ¡Lo harás genial!

Si necesitas más información contacta a uno de nuestros coaches, Noom.