Peso Saludable
Un peso sano empieza con una mentalidad sana
Noom te arma con tu propio coach y tecnología sofisticada, no solo para ayudarte a cambiar tu manera de comer, sino también tu manera de pensar.
EmpezarNoom te arma con tu propio coach y tecnología sofisticada, no solo para ayudarte a cambiar tu manera de comer, sino también tu manera de pensar.
EmpezarCada vez que usas Noom, la información que ingresas es compartida automáticamente con tu coach. Esto le permite monitorear tu progreso constantemente para saber cómo vas. Tu coach puede ayudarte a encontrar opciones más saludables, incrementando el porcentaje de comida que es buena para tu salud ¡y que disfrutarás comiendo!
¡Empieza ahora!Nuestros coaches saben que perder peso y cambiar hábitos no solo es materia física, sino también mental. Por esta razón, tu coach será más que un entrenador. Será tu compañero que te motivará y te mantendrá en el camino correcto cuando las cosas se pongan difíciles.
En el curso de 16 semanas, Noom te ayudará a dominar los hábitos que necesitas para estar más saludable y para mantenerte saludable. Tu programa se divide en cuatro etapas:
Etapa Uno
El primer paso para crear hábitos saludables es entender desde dónde estás empezando. Mientras monitoreamos la rutina que tienes, empezaremos a enseñarte las cosas básicas sobre una óptima nutrición, ejercicio y manejo de estrés y sueño. Esto te ayudará a entender cuáles son los cambios que debes hacer.
Etapa Dos
Cuando ya entiendas los hábitos que actualmente tienes, es hora de empezar a cambiarlos. Para hacer eso, Noom te da metas establecidas, maneras claras para llegar a estas metas, y motivación y apoyo para ayudar con los obstáculos en el camino.
Etapa Tres
Ahora que empezaste a poner en práctica lo que aprendiste, vamos a enseñarte nuevas maneras para hacer que tu rutina se haga sólida. Ya sea una nueva actividad física o una manera más efectiva de lidiar con el estrés, tus nuevos hábitos de salud harán parte de tu rutina.
Etapa Cuatro
Después de semanas de aprendizaje y práctica para enfrentar todos los obstáculos que puedas encontrar, el paso final es darte los refuerzos para que puedas dominar estos hábitos a largo plazo. Al final estarás listo para enfrentar cada situación con el conocimiento y la confianza que te harán tomar las decisiones correctas.
Por $60/mensuales, Noom trabaja con una muestra representativa de proveedores y clientes para empoderar a poblaciones de pacientes y lograr mejores resultados.
¡Empieza ahora!
"Luché con mi peso toda mi vida. Noom me guió en cada paso... es increíble cómo cambió mi vida."
Juan
Perdió 70 libras
"Desde el momento en que abrí la aplicación todo estaba ahi. Me motivó a cambiar mis hábitos y tomar el control.”
Jaclyn
Perdió 61 libras
“Sabía que necesita hacer un cambio en mi vida... Noom me dio la confianza en mí misma para poder lograrlo.”
Carla
Perdió 100 libras