Noomer Spotlight Vol. 6

Noomダイエットコーチを使ってヘルシーでハッピーな生活を手に入れたユーザーのみなさんにスポットライトを当てる、Noomer Spotlight。

Vol. 6の今回は、来年の6月にウェディングを控える yukanpo06 さん(28歳・女性)にお話を伺いました。

 

yukanpo06 さん(28歳・女性)
147cm / 2か月で-1.5kg
10月末までにあと3kgの減量が目標!

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Q1. Noomをどうやって知りましたか?

Google Playで、ダイエットアプリを探していたときにNoomダイエットコーチを見つけました。6月から本気で使い始めたので、2か月間使っています。

Q2. 今現在はどのような状況ですか?

結婚式に向けてダイエットを決意し、これまでに1.5kg減量しました。1日の終わりにその日の食事をまとめてログしたり、ジムでパーソナルトレーナーと一緒に運動をしているのでその運動ログをつけたりしています。

ストレッチやダンスを含めて多いときで週4日ほどジムに通うので、体重よりは体脂肪率がかなり変わってきています。

Q3. Noomダイエットコーチを使い始めて変わったことはありますか?

やはり毎食のカロリーに対して意識的になったことと、毎日歩いている量がとても少ないことに驚きました。車通勤で歩く機会を増やすことが難しいので、その分ジムで運動するようにしています。

Q4. 辛いときやモチベーションが下がるときはありますか?その際はどのような方法で対処していますか?

周囲の人が甘いものを食べたりしているのを見ると辛いです(笑)。そんなときは体重計に乗って自分を律したり、痩せている人のことを考えたりします。彼氏もダイエット中でライバルのようなものなので、それもモチベーションに繋がります!

Q5. よくログする食べもの、料理は何ですか?

チーズをよく食べます。今納豆オムレツにもハマっています。

Q6. よくログする運動は?

ウェイトトレーニングです。運動中はクリスタルケイをよく聴いています!

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Q7. Noomダイエットコーチで気に入っている機能は何ですか?

やはり食事ログ機能と、体重グラフですね。

Q8. Noomを使ってダイエットを頑張っているユーザーにアドバイスするとしたら?

ほぼ毎日筋トレや有酸素運動に励んでとてもストイックにダイエットしていたときがあったんですが、そのときはリバウンドしてしまったんです。

Noomダイエットコーチはアプリだし常に持っているものだから、食事ログをきちんとしたりこまめな運動を積み重ねて、食習慣を改善しながら無理せずやっていくのがいいと思います。また、見てくれる人やライバルがいるとモチベーションに繋がるのでそういう人を意識的に作るのもいいかもしれませんね。

Q9. 式当日までの目標は?

結婚式向けのダイエットなので、普通のウェイトロスに加えて二の腕とデコルテのメンテナンスを集中的に行い、ドレスを着たときにキレイに見せるための特別な努力をしています。

今年中に42kgまで落として、結婚式でお姫様抱っこしてもらう&ハネムーンで人生初のビキニを着ることが目標です!

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←「だんだんと脚が補足なり、太ももに隙間ができてきました。鎖骨をキレイに見せるため、日々トレーニング中です!」

 

 

 

 

 

 

 

結婚式の準備として Noomダイエットコーチをお供にウェイトロスに励んでいる yukanpo06 さん。
確かにウェディングドレスを着るためとなると、普通のダイエットに加えて特別なメンテナンスが必要そうですよね。
式当日に「やっておけばよかった!」と後悔することがないよう、今のうちにやっておくべきことをチェックしてしまいましょう!

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(ゼクシィ調べ)

結婚式までにNoomチームも全力で応援します!
yukanpo06 さんのウェディングが素敵なものになりますように。

成功体験談は随時募集しておりますので、我こそはというかたはぜひ info@noomapp.jp までご連絡ください!