コーチってどんな人?

 

行動変容は、長距離マラソンとよく似ています。

一緒に走って励ましてくれる伴走者がいたら、とても心強いですよね。コーチは、そのようなパートナーとして、あなたの生活習慣の改善をサポートします。やる気がでないとき、外食のアイデアがほしいときなど、気軽に相談してください。