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最大−21kg!カラダ改善プログラムの効果とは

今年5月にデビューしたNoomによる行動変容プログラム、カラダ改善プログラム

16週間をかけて、パーソナルコーチやオンライングループの仲間とともに健康的な減量と一生続く健康習慣の確立を目指すプログラムです。

今回は、これまでのカラダ改善プログラム卒業生のみなさんの減量データを公表します。

カラダ改善プログラムの効果

全体のうち、87%が減量に成功平均減量数は-3.97kg、これまでの最大限減量数はなんと、21.1kgです。

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また、減量に成功した人のうち半数以上が、元の体重からの5%以上の減量に成功しています。5%以上の減量に成功すると健康上多くの利益が得られることが多くの研究で分かっているため、Noom では減量結果のなかでも重要な指標としています。

卒業生の平均年齢は36.6歳で、減量は年齢を重ねるにつれて難しくなると言われているなか、40代・50代の方も続々と結果を叩き出しています。

カラダ改善プログラムでは、正しい知識を学びながら実際の生活で実践を繰り返し、段階的に健康的な生活習慣を身につけていきます。今までひとりでは減量が続かなかったという方でも、Noomによる特別な対話型教材、専門のコーチによるパーソナルケア、さらにオンライングループでの情報交換や励まし合いで最後まで続けられる仕組みが用意されています。

あなたも今日からカラダ改善プログラムで健康生活を始めてみませんか?

詳しくはコチラから!