プログラムで私は何をすればいいのですか?

Noom をお選びいただき、ありがとうございます。
これからコーチと一緒に健康への道のりを歩みましょう!

プログラム内で取り組んでいただきたいこと

・コーチにメッセージを送る
・毎日のカリキュラムの記事を読む
・毎日食事をログする
・少なくとも週に1回、体重をログする
・エクササイズをログする
・グループに積極的に参加する

※取り組んでいただくにあたり、不明な点や不安な点は、担当コーチにお気軽にメッセージを送ってください。